Jag brukar göra 2 portioner och till det behövs:
- 1 kycklingfilé
- 8 cm purjolök
- ½ själk citrongräs
- 5 knoppar broccoli
- 1 hönsbuljongtärning
- 1 tsk grön currypasta
- 1 burk kokosmjölk
Skär kycklingfilén i små bitar, hacka purjolöken och citrongräset. Stek allt i en tjockbottnad kastrull med lite olja eller smör. Skär broccolin i mindre bitar och häll ner de i kastrullen. Smula ner en buljongtärning och rör ner currypastan. Häll på kokosmjölken och låt puttra ett par tre minuter. Klart!
Till det äter jag Finncrisp med smör och ost. Toppenmåltid med väldigt lite kolhydrater.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar